Biohacking: ayuno intermitente
Cuidar mi cuerpo es prioridad. Siempre me ha apasionado todo el tema de salud y fitness. Desde hacer ejercicio y entrenar para un maratón, hasta meditar y comer saludable. Entonces, quiero hablarles sobre un tema que ha ganado popularidad en los últimos tiempos y que me ha brindado muchos beneficios: el ayuno intermitente. El ayuno […]
Riqueza 360: cuerpo, mente y espíritu
El éxito no se mide por las riquezas materiales. Por eso, hoy me gustaría hablar sobre un tema que considero fundamental para nuestro bienestar y éxito en la vida: la Riqueza 360°. Estoy convencido de que la salud mental, espiritual y física son clave para generar riqueza en todos los aspectos de nuestra existencia. Estar […]
Autosabotaje: ¿Una excusa para no tomar acción?
¿Alguna vez has pensado que no eres lo suficientemente bueno? ¿Que no mereces el éxito o que simplemente no puedes lograr tus metas? Esas pequeñas acciones y pensamientos que te impiden avanzar en la dirección que deseas, suelen ser parte de autosabotaje. Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos autosaboteado. Una conducta autodestructiva […]
La ciencia de sentirse incómodo
Siempre me ha apasionado explorar el potencial humano y descubrir cómo podemos superar nuestros límites. Una de las lecciones más valiosas que he aprendido a lo largo de mi vida es la importancia de tomar riesgos y salir de mi zona de confort. Sentirse incómodo es algo qué tal vez no es para todos y […]
Psilocibina: de remedio ancestral a medicina futurista
De seguro has escuchado hablar de los “shrooms” o de los “hongos mágicos”. Este magnífico regalo que nos da la naturaleza últimamente, ha cobrado popularidad. Esto se debe a que contienen psilocibina, una substancia que tiene múltiples beneficios y que podría cambiar la medicina como la conocemos hoy en día. A pesar de que su […]
9 Maneras de mantenerse motivado en tiempos difíciles
Introducción Hay etapas de la vida donde se pone más compleja y mantenerse motivado durante esos momentos puede convertirse en una gran hazaña. Ya sea que estés lidiando con una situación de estrés en el trabajo, una enfermedad, una ruptura o sintiéndote abrumado, es importante encontrar maneras para seguir adelante. Estrategias para seguir motivado Es […]
Cultura y religión: Factores clave en la falta de riqueza en México
Introducción México es un país rico en historia y diversidad cultural, con una herencia que abarca influencias indígenas, coloniales y contemporáneas. ¡Lo tenemos todo! Gastronomía, arte, diversidad en ecosistemas que nos apoyan en distintos sectores económicos como el de la agricultura y el turismo, gente trabajadora y con una gran actitud, etc. Sin embargo, a […]
Ecosistema de unicornios en México: Mexican startup moment
Introducción El ecosistema emprendedor en México ha experimentado un crecimiento significativo en los últimos años, con la aparición de numerosos unicornios y startups innovadoras en diversas industrias. La importancia del desarrollo en nuestro país no puede subestimarse, ya que desempeña un papel vital en impulsar la economía, fomentar la innovación y generar empleo. A continuación, […]
Cómo la actividad física te ayuda a alcanzar tus metas
Los diferentes planes, metas y proyectos que tenemos en la vida pueden ser abrumadores y estresantes, lo que puede generar estragos en nuestra salud. Por eso, cuidar de nosotros mismos tiene que ser prioridad. Antes que todo estás tú. Y sin tu cuerpo y mente en buen estado, balancear el resto de la vida puede […]
