El poder de la sobriedad
Vivimos en una sociedad que ha normalizado el consumo de alcohol, como si fuera algo inofensivo, casi obligatorio. Es un fenómeno social en el que la industria del alcohol tiene una influencia mucho mayor de lo que imaginamos. La tragedia es que esta normalización del alcohol es un producto directo de la enorme fuerza económica de la industria, que genera billones de dólares anualmente.
10 Consejos para hackear tu cerebro y crear hábitos saludables
Me apasiona probar cosas nuevas que me ayuden a encontrar una mejor versión de mí mismo. Creo en superarme para crecer y evolucionar. Tengo que admitir que no siempre ha sido fácil y me ha costado trabajo deshacerme de algunos malos hábitos. Todos somos capaces de lograr lo que nos propongamos, pero a menudo nos […]
